Почувствуй свободу глубины

Да! Для прохождения базового курса Molchanovs Wave 1 вам нужно проплыть 200 метров любым стилем и комфортно чувствовать себя в открытой воде — в идеале, даже когда дна под вами уже не видно.

Если открытая вода или глубина вызывают у вас сильный страх, мы рекомендуем сначала уделить внимание этому вопросу. Иногда для этого достаточно немного практики, а иногда требуется более длительная, бережная и последовательная работа — особенно если у вас был неприятный или травмирующий опыт, связанный с водой. И здесь совершенно не нужно торопиться.

Для начала мы можем предложить вам попробовать себя во фридайвинге на ознакомительном курсе «Попробуй фридайвинг». Уметь плавать для него не обязательно: занятия проходят в бассейне с мелкой и глубокой частью, где вы сможете постепенно познакомиться с водой, дыхательными техниками и основами фридайвинга в комфортных условиях.

Возможно, именно так начнётся ваше знакомство с подводным миром. А к Wave 1 вы сможете перейти, когда будете к этому готовы.

Фридайвинг — увлекательный, но требующий ответственного отношения вид спорта. При правильном обучении, соблюдении техники безопасности и контроле со стороны инструктора риски можно существенно снизить, но полностью исключить их нельзя.

На курсе мы учимся не только нырять, но и понимать ограничения своего организма, правильно действовать в воде и соблюдать правила безопасности. Одно из главных правил фридайвинга — никогда не нырять на задержке дыхания в одиночку.

Нет, покупать всё необходимое заранее не нужно. На время курса мы предоставляем необходимое снаряжение для занятий.

Если у вас уже есть собственная маска, трубка или ласты, можно обсудить с инструктором, подходят ли они для обучения.

Да, некоторые заболевания могут быть противопоказанием к фридайвингу или требовать консультации с врачом. Это касается, например, проблем с сердцем, дыхательной системой, ушами или пазухами носа.

Перед курсом нужно будет заполнить медицинскую анкету. Если у вас есть заболевания, которые требуют дополнительной оценки, мы попросим вас проконсультироваться с врачом и получить его разрешение на занятия. В зависимости от ситуации может понадобиться мнение одного или нескольких профильных специалистов.

Вы можете запросить медицинскую анкету у нас заранее, в любое время до начала курса, чтобы спокойно ознакомиться с ней и при необходимости успеть сходить к врачу.